niski bf

Każdy ma swoje priorytety... Dla mnie najpierw jest niski BF, a potem dopiero mięśnie. To, na czym się robi masę, nie ma większego znaczenia - otłuścisz się i tak... A cukierków i ciastek nie jadłem od 40 dni . We wrześniu się może pobawię w masowanie, dla mnie to za dość męczące, tyle żarcia w siebie wciskać... A wakacje są od tego, żeby sobie [...]

[...] co do patrzenia w lustro w mawiania wszystkim, ze jestes chudy - jezeli naprawde tak jest i naprawde jestes zadowolony ze swojego wygladu, to na diabla zaczales ten watek? Zwlaszcza, ze "chudy" na SFD nie oznacza "malo wazy", tylko ma niski %BF. A Ty masz cholernie wysoki. Zmieniony przez - Uka P. w dniu 2006-05-04 10:02:44

lalus mi bardzo często jest zimno ;-) (co jednak nie zmienia faktu,że wtedy wyjątkowo zimno mi było - tym bardziej, ze za oknem ciepło) a powodem, że zimno może być niski bf :-D aa i apropo twarogu, laluś może jak jedno odwadnianie Ci nie wyszło to może daruj sobie twaróg twaróg bo on może zatrzymywać wodę w organizmie) :-)

[...] no i tak jak powiedzialem, od saa chlopcy nie stronili przeciez a pozatym nie powiedzialbym ze Marcel ma ***owa genetyke, ma calkiem niezla imo, zawsze trzyma dobra forme, niski bf i robi spore postepy. Pewnie ze dieta podstawa, jak powiedzial BodyLine, nie wspominalem o tym bo to rzecz oczywista, podstawowa.Plus sporo saa ,dlugie mocne cykle , [...]

[...] Chciał zredukować - zredukował, chciał przymasować - przymasował. Długo się już razem konsultujemy i podziwiam go za wytrwałość. Wygląda, tak jak nie jeden by chciał na tym forum wyglądać, niski BF i obwody na +. Z tego co wiem Marian nie wybiera się na żadne zawody, wiec docinanie się do kości jest tutaj bez sensu, szczególnie w zimę. ;-)

Głosowaliśmy jak idioci, nikt nie wygrał bo każdy omijał wybraną już z góry osobę oO Remik pisał tylko o 3 osobach. A miejsca są 4. ;-) Moim zdaniem bardzo słuszne wybory. Każdy ma dość niski BF więc można robić masę. Konkurs tylko 3 miechy? %-)

szczerze to boje sie takich ilosci:) propa lecialem 80mg c2d. ja waze 75kg:) (niski wzrost i niski BF)

Właśnie już doszły mnie słuchy na priva że niski bf% pożegnaj się synku ze spaniem

Jeśli obcinasz węgle, to nie ze śniadania i okołotreningowych. Na pierwszy rzut powinien pójść ostatni węglowy posiłek dnia (chyba, że jest to potreningowy) i II śniadanie. Jeszcze co do celów, Bond na zdjęciach ma bardzo niski BF, tak więc osiągnięcie jego sylwetki musi równać się sporej utracie fatu. Pozdr.

[...] tym napisałem. Posiłek o 10.40 to moje drugie śniadanie, a ten o 20 to potreningowy (stąd dyskusja z WODYNEM na jego temat). Jeszcze co do celów, Bond na zdjęciach ma bardzo niski BF, tak więc osiągnięcie jego sylwetki musi równać się sporej utracie fatu. Hmm, sporej? Popatrz na jego nogi. ramboszcza: A marwelowa sylwetka jest do osiagniecia z [...]

Odswieze jeszcze.. mianowicie zamiast winka mogę wrzucić masteron. Jest to dla mnie nowy środek nigdy nie miałem z nim doczynienia. Wiem żeby były zadowalajace efekty musi być niski bf. Ale może ktoś sie wypowie z doswiadczenia czym to sie je i jak to jest z tym specyfikiem. Pozdrawiam. Moj bf +/- 11/15 % tak mi wyszlo z jakichś stronek.

[...] sie wstydzic rozebrac i jest tylko kozakiem w bluzie pod sztanga jak lezy.A jednak nie ukrywajmy ale 90 % estetyki jesli chodzi o wysportowana i zgrabna sylwetke robi niski BF.Nawet niewielka masa miesniowa przy niskim BFie zawsze bedzie wygladac ladniej i estetyczniej. Zreszta ja to juz calkowicie nie jestem fanem zbyt wielkich miesni [...]

Mi zdecydowanie najbardziej odpowiadałaby sylwetka sprintera na 100m. Ostatnio jest coraz więcej "szkół siłowego biegania" na 100m niż "ściśle technicznego". Stąd nacisk na znaczną ilość beztłuszczowej masy ciała, kiedyś biegali szczuplejsi (czyt. mniej mięśni). Wiem doskonale , że siłowe bieganie wiąże się również z [...]

[...] i proporcjonalnie :) 4miesjce Anusia901 - Anna Ślęzak profesjonalne, wyrazne zdjecia to po pierwsze.. dobra jakosc umiesnienia co uwidocznione jest bardzo dobrze przez niski bf. no i fajny brzuch :) 5miejsce Anchy mega konkretne posladki i łydki. na pierwszym zdjeciu troszke brakuje mi wiekszych wciec tali, co tez mnie troszke dziwi bo na [...]

[...] konkretny poziom tłuszczu, bo inaczej cukrzyca, miażdżyca, śmierć i nie wiadomo co jeszcze. A najczęściej mylnie postrzegany okres po zawodach gdzie ludzie mają skrajnie niski bf to zanim nie osiągną swojego set pointu budują tylko smalec, oczywiście SAA przełamują pewne bariery, ale nie wiadomo czy całkowicie i często złudnie wyglądająca [...]

Ja nie odnosiłem się do Ciebie tylko do popularnej obiegowej opinii, że trzeba przed masa nie wiadomo jak niski bf zrobić, żeby się nie ulewac, na co nie ma żadnych dowodów. Pomimo rad jakie daje, sam schodzę nisko z bf em przed masa, ale ja trenuje długo, stosuje Saa i mam wypaczony łeb. Jeśli ktoś nie ma problemu z tym, że na masie będzie trochę [...]

koorva ja mam lipo a mam niski bf. nie mowcie mi ze to gino bo znam sie na tym. bylem u lekarza pierwszego kontaktu to mnie wysmiala i poweidziala ze jestem mlody silny i zdrowy i do tego jeszcze hipohondryk... ze szukam sobie dolegliwosci na sile. a kurva widac golym okiem ze mam lipo. no comments

Sylwetka wypasna - tak jak Body niski BF robi wrazenie, ale przydalyby sie wieksze kaptury :P

powiem Ci ze 2 lata temu to lazilem z sylwetka niski bf,80 w pasie,suche miesko etc...po zylem beztrosko w pl..na emigracji o wiele gorzej z wszystkim,wszedzie daleko etc..urok duzego miasta. poza tym nie sadze by komukolwiek dobrze bylo wiazac prace trybem gownomieszanym dzien/noc w tygodniu.

na plus niski bf, nawet ja nie mam zylki na takiej